防災の日に考えてみよう―自分や大切な人を守るためにできること

9月1日は「防災の日」です。
1923年の9月1日、神奈川県西部から相模湾北西部を震源に関東大震災が起きました。また、日本では夏から秋にかけて台風や大雨が多い季節でもあります。そこで「災害から身を守ることを考える日」として、9月1日が防災の日に決められました。

「防災」と聞くと、防災リュックの準備、地震に備えた家具の固定、避難場所の確認など、皆さんも色々な取り組みをされているのではないかと思いますが、改めて命を守るために知っておくべき大切なことを、考えてみたいと思います。

災害のときに大切な行動

もし、大きな地震がきたらどうしますか？

• ・まずは頭を守るために机の下にもぐる

• ・窓ガラスや本棚など、ものが落ちてきそうな場所から離れる

もし大雨や台風がきたらどうしますか？

• ・川や海の近くに行かない

• ・高い場所や避難所へ早めに動く

そして、忘れてはいけないのは「家族とどうやって会うか」。
スマホが使えないときもあります。だから、避難場所や集合場所をあらかじめ決めておくと安心です。また、地域で行われている防災のイベント（避難訓練や、防災まちあるきなど）身近な地域の防災について、知ることも大切だと思います。家族で「もしものときどうする？」を話し合ってみましょう。

防災リュックに入れておきたいもの

防災リュックには、水や食べ物、懐中電灯、電池などを入れるのが基本ですが「心が安心できるもの」 を入れておくのも良いかもしれません。

• ・好きなお菓子（身近なお菓子にも、賞味期限が5年など長期保存可能なものも販売されていることもあります）

• ・読み慣れた本や漫画

• ・小さなぬいぐるみ

• こうしたものがあると、避難生活の中でも気持ちが落ち着くかもしれません。

本が心の癒しになる

私たちシャンティ国際ボランティア会は、地震や大雨などの災害が起きたとき、本を届ける活動もしています。

たとえば昨年に起きた能登半島地震の後、輪島市立図書館図書館と連携して「移動図書館活動」（活動動画はこちらから観られます）を実施しています。本を読むだけでなく、おしゃべりの時間を通じて、ほっとできる居場所をつくっています。

本は知識を知るだけでなく、心を落ち着けたり、笑顔を取り戻したりする力があるのではないでしょうか。

今日からできる防災アクション

防災の日をきっかけに、みんなも小さな一歩を始めてみませんか？例えば、こんなことができると思います。

• ・普段、学校などで行っている避難訓練を「どうしてやってるのかな？」と考えてみる

• ・防災についての本を読んでみる

• ・家族と一緒に防災リュックの中身をチェックしてみる

• ・防災食を食べてみる

災害はいつ起きるか分かりません。だからこそ「自分や大切な人の命を守る行動」を考えることが大切です。防災の日をきっかけに、ぜひみなさんも身近な防災について、大切な人と話し合ってみてください。

国内事業課　石塚